Неактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зірка

Численні ходіння по сайтам тематики бодібілдингу переконують мене, що одна з найактуальніших тем і предмет активних обговорень на них - це питання швидкого набору маси і зростання мускулатури, які хвилюють не тільки початківців, але і досить маститих атлетів. Хоча це не дивує - варто подивитися на себе з боку в ті часи, коли основними нашими завданнями були виключно нарощування величезних м'язів, набір по максимуму маси, надання обсягу біцепсу, виразності грудей або ширині спини.